Присоединяйтесь к курсу стрип-пластики для новичков и погрузитесь в базу стрипа. Развивайте пластичность, сексуальность и женственность. Отдохните от домашних дел и попробуйте что-то новое. Курс рассчитан на всех, кто хочет начать заниматься стрипом, независимо от возраста и опыта в танцах. Записывайтесь и танцуйте со всей душой уже сегодня!

Объявляется набор в группу STRIP с нуля для новичков по стрипу. Курс состоит из четырех занятий, на которых будут разбираться базовые движения, акробатика, хореография и пластика. Занятия будут проходить в студии танца Сарафан по адресу ул. Турмалиновская, 98. Стоимость курса - 2000₽. Запись и оплата в Директ. В группе могут участвовать не более 10 человек. Группа исключительно для новичков без опыта в стрипе.

Для тех, кто хочет попробовать себя в стрипе, но не имеет опыта, предлагается мини-курс из 3 занятий по 1,5 часа. Курс включает в себя базовые движения, акробатику и хореографию на основе стрипа. Занятия будут проходить в студии танца Сарафан по адресу ул. Турмалиновская, 98. Стоимость курса - 1500₽. Запись и оплата в Директ. В группе будут не более 10 человек.

В августе проводится онлайн-марафон по прокачке тела, который проходит в закрытом аккаунте в Инстаграм. Марафон включает живые тренировки, которые проводятся три раза в неделю и направлены на прокачку ног, ягодиц, рук, спины и пресса. Для тренировок желательно иметь гантели, фитнес-резинки, бутылку 5 л, коврик и стул. Все записи эфиров остаются на всю продолжительность марафона.

Приглашаем вас на online курс растяжки, который будет проходить в прямом эфире в закрытом аккаунте в Инстаграм. Занятия начинаются 30 июня и продлятся 4 недели. Вас ждут 12 занятий, на которых мы будем тянуть шпагаты и спину, делать красивые фигуры и выполнять домашние задания. Стоимость курса - 800₽ за все 4 недели, для марафонщиц - 500₽. Вся подробная информация, запись и оплата в Директ. Пишите, не стесняйтесь!

В марафоне проводятся онлайн-тренировки по танцам и спорту, обсуждаются темы по питанию, а также есть личное общение с участницами. Набор на новые 28 дней начинается 29 июня. Для получения подробной информации нужно оставить комментарий со знаком '+' и автор скинет инфо в Директ.

На этой неделе начинают работать все группы по стрип-пластику и экзотическим танцам. В расписании указаны дни и время занятий, а также информация о том, для кого подходит каждая группа. Запись на занятия осуществляется лично у автора. По всем вопросам можно написать в Директ.

Объявляется набор в онлайн-курс танцевальной акробатики, включающий 14 видео-уроков базовых элементов в партере, подводящие упражнения и элементы двух уровней сложности. Курс подходит как для новичков, так и для тех, кто уже владеет начальными навыками. Старт курса - 24 февраля, количество мест ограничено. Все видео-материалы останутся у вас навсегда. Для получения подробной информации о курсе, необходимо оставить комментарий с +1.

Актриса театра и кино Анастасия Юмашева предлагает авторский курс "Говорим публично на хорошо и отлично!" для тех, кто желает развить свои навыки ораторского мастерства. Курс поможет развить артистизм, дикцию и работу с голосом и текстами от актеров театра и кино. Желающие могут также пройти экспрес-курс "Артистизм оратора".